Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
Быстрый поиск

Кусочки тыквы в пряном сиропе

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов

Модератор: Ирина Худякова

Аватара пользователя
Ирина Екимова
Член ОО "НР"
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 11 янв 2023, 15:38
Откуда: Екатеринбург
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Кусочки тыквы в пряном сиропе

Непрочитанное сообщение Ирина Екимова »

Кусочки тыквы в пряном сиропе
Десерт можно есть как соло, так и в сочетании с греческим йогуртом или мороженым.
Тыква – 500 гр
Лимон – 1 шт
Сахар – 1 ст. ложка
Мёд – 1 ст. ложка
Молотая корица – 1 ч. ложка
Молотый мускатный орех – ¼ ч. ложки
Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Мелкой теркой снять с лимона цедру. Выжать из цитруса сок. Смешать лимонный сок с цедрой, сахаром, мёдом, корицей и мускатным орехом. Тыкву полить сиропом и хорошо перемешать. Выложить в форму и готовить в микроволновке при максимальной мощности 3–5 минут до мягкости.
Пищевая ценность на 100 грамм: калории - 46,77 ккал, белки – 1,07 гр., жиры – 0,22 гр., углеводы – 11,99 гр.
Вложения
Снимок.PNG
Donat
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»

Всего 0 посетителей :: 0 зарегистрированных, 0 скрытых и 0 гостей

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей


Легенда: Члены ОО "НР"