Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
🎉🎉🎉 Внимание! 🎉🎉🎉

Только с 19 по 27 апреля вы можете бесплатно окунуться в мир доказательной нутрициологии вместе с эксклюзивным курсом от Научного Центра Подготовки Специалистов! 🌟

Эта неделя — ваш идеальный шанс:
✅ Оценить формат обучения и понять, насколько он удобен именно для вас.
✅ Погрузиться в увлекательный мир науки о питании
✅ Узнать, действительно ли эта сфера вызывает у вас интерес

Не упустите уникальную возможность начать свой путь к новым знаниям и профессиональному росту абсолютно бесплатно!

➡️ [Подробности и регистрация]

Киш с брокколи и сыром

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов
Аватара пользователя
Ирина Козлачкова
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 08 июл 2020, 23:11
Откуда: Московская обл. Г. Электросталь
Поблагодарили: 8 раз

Киш с брокколи и сыром

Непрочитанное сообщение Ирина Козлачкова »

Киш с брокколи и сыром
Киш с брокколи и сыром.
-50 г размягченного сливочного масла
-50 г сыра
-полпачки сулугуни или брынзы.
-125 г муки( я взяла одну часть пшеничной высшего сорта и одну часть пшеничной цельнозерновой)
-немного воды
-1 яйцо
Замесите тесто и поставьте на 15 минут в холодильник.
Раскатайте тесто для формы примерно 23 см, чтобы хватило загнуть бортики.
Брокколи разделите на соцветия и отварите (один небольшой кочан или полпачки замороженной) в течение 5 минут.
Остывшую брокколи разложите на раскатанное тесто, сверху разложите нарезанную на кубики брынзу или сулугуни.
Приготовьте заливку:
1 яйцо, молоко, 200 мл сливок, 50 г натертого сыра, соль,перец.
Залейте этой смесью брокколи и сыр и поставьте киш в разогретую до 200 градусов духовку на 20 мин., а затем выпекайте еще 30 мин. при 180 градусах. приятного аппетита!
Изображение
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»