Раз тут на форуме есть такой раздел, значит и специалисты есть. Может подскажет кто-то какие упражнения нужно выполнять регулярно, а какие лучше вовсе не делать. Ещё сразу прошу рассказать про частоту выполнения упраждений. 
Всего 1 посетитель :: 1 зарегистрированный, 0 скрытых и 0 гостей
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Claude [AI Bot] и 0 гостей
Легенда: Члены ОО "НР"
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Claude [AI Bot] и 0 гостей
Легенда: Члены ОО "НР"
