Рационы

[OlgaVolodkina]

Добрый день. Посмотрела ваши готовые рационы на день и возник вопрос. Почему в пироге с курицей выход на порцию углеводов всего 1 грамм? В 1 чайной ложке муки рисовой уже 4 г углеводов. А в составе заявлена мука рисовая и кукурузная. Это же пирог, а значит муки там будет точно не 1 ч.л.!

[Екатерина Яковлева]

z2ehjC8Z0W0.jpg

1qL47gRawRc.jpg

Добрый день, воспользовалась Вашим калькулятором для расчета калоража, подскажите Ваш диетолог участвовал в разработке программы? проверялись ли полученные результаты? Смотрите мне 31 год, вес 49 кг, рост 157, активность низкая, рассчет исходя из набранных Вами данных видимо производится должен по формуле Харриса-Бенедикта, и в зависимости от цели получены следующие данные при желание снизить вес 1109 ккал, при желание удержать 1386. Смотрите если мы считаем по формуле ХБ ОО Женщины = 655.1 + (9.563 * Масса тела) + (1.85 * Рост) - (4.676 * Возраст)= таким образом мой ОО 1269,18, и это мы должны умножить на коэффициент активности 1,375, получаем 1745,!2, безопасным снижением веса считается снижение калорий на 20%, то есть 1396,098. Таким образом Ваш расчет калоража для поддержания веса практически соответствуюn адекватной норме снижения веса, а мне по задаче этого не требовалось, а при цели снижение веса показатель в 1109 ккал является не безопасным. Я являюсь нутрициологом и могу критически оценить полученную информацию, могут ли так же оценить все жители Рф - не гарантию, можно ли нанести ущерб здоровью такими рекомендациями - однозначно можно. да есть указание на обращение к диетологу, и да консультация бесплатна, но указанная информация не верная, ее можно воспринять как истину и действовать относительно полученной информации. Прошу Вас пересмотреть параметры забитые в программе расчета

[Admin]

От себя добавлю, что формула ХБ на сегодня не считается самой точной. Более точные данные даёт формула Маффина-Джеора (именно она используется в аппаратах биоимпеданса inbody)

Тема про основной обмен на форуме

[ВкусВилл]

Добрый день! За полезную обратную связь большое-большое спасибо! Вообще изначально это был проект одного из сотрудников. Ему самому не хватало готовых рационов, именно из наших продуктов, и он решил заняться воплощением этой идеи в жизнь. Сотрудник не является диетологом, просто фанат подобного сервиса, собственно отсюда и ошибки. Сейчас мы в поисках штатного диетолога, специально для этого сервиса, а пока к проекту подключился внештатный специалист вместе с которым Владимир уже пересматривает и рационы и калькулятор для расчёта калоража.

[Татьяна Волкова]

Добрый день! За полезную обратную связь большое-большое спасибо! Вообще изначально это был проект одного из сотрудников. Ему самому не хватало готовых рационов, именно из наших продуктов, и он решил заняться воплощением этой идеи в жизнь. Сотрудник не является диетологом, просто фанат подобного сервиса, собственно отсюда и ошибки. Сейчас мы в поисках штатного диетолога, специально для этого сервиса, а пока к проекту подключился внештатный специалист вместе с которым Владимир уже пересматривает и рационы и калькулятор для расчёта калоража.

Здравствуйте! Прошло уже больше полугода, но изменений не видно. У вас есть рацион на 850 ккал, это слишком мало и небезопасно для организма! Да и в целом рационы несбалансированны. Когда вы примите меры по изменению ваших рационов?