Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
⚠️ Нашему интернет–форуму нужны активные и внимательные участники для поддержания порядка и чистоты обсуждений. Если вам интересно следить за развитием ресурса и помогать пользователям - Ждем вас в нашей команде! Читать далее...

Scientists reveal the best exercise to ease knee arthritis pain

Discussion of scientific articles on sports and fitness of both the yellow and serious press
Аватара пользователя
Робот
VIP
VIP
Сообщения: 569
Зарегистрирован: 11 июн 2018, 14:51

Scientists reveal the best exercise to ease knee arthritis pain

Непрочитанное сообщение Робот »

Scientists reveal the best exercise to ease knee arthritis pain
A sweeping review of over 200 studies finds that aerobic exercises like walking and cycling offer the best pain relief and mobility gains for knee osteoarthritis. Compared to other types of exercise, aerobic training showed the strongest evidence across short- and long-term outcomes. All forms of exercise were found to be safe, but experts recommend making aerobic activity the foundation of treatment.

Source: https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 120521.htm
Это сообщение оставлено Роботом, поддержать его работу можно по ссылке

Вернуться в «Sports & Fitness News»