Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
🎉🎉🎉 Внимание! 🎉🎉🎉

Только с 19 по 27 апреля вы можете бесплатно окунуться в мир доказательной нутрициологии вместе с эксклюзивным курсом от Научного Центра Подготовки Специалистов! 🌟

Эта неделя — ваш идеальный шанс:
✅ Оценить формат обучения и понять, насколько он удобен именно для вас.
✅ Погрузиться в увлекательный мир науки о питании
✅ Узнать, действительно ли эта сфера вызывает у вас интерес

Не упустите уникальную возможность начать свой путь к новым знаниям и профессиональному росту абсолютно бесплатно!

➡️ [Подробности и регистрация]

Овсяноблин

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов
Аватара пользователя
Ирина Худякова
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:31
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 6 раз

Овсяноблин

Непрочитанное сообщение Ирина Худякова »

Овсяноблин
Овсяноблин

Ингредиенты
Для блина:
Овсяные хлопья-20гр
Яйцо-1 шт
Белок яйца-1 шт
Какао-1 ч ложка

Для начинки:
Творог мягкий 5%-50 гр
Какао-1 ч ложка
Подсластитель фит парад-1 пакетик
Чёрная смородина

КБЖУ на 100 гр продукта
Ккал-151
Белок-13,75 гр
Жиры-6,2 гр
Углеводы-9,3 гр

Приготовление:
1 Смешиваем овсяные хлопья,яйцо,белок,какао,соль по вкусу.
2 Выпекаем блин.
3 Готовим начинку,смешиваем творог,какао,подсластитель.
4 Выкладываем начинку на овсяноблин,сверху ягоды,можно полить мёдом.
5 Готово.Приятного аппетита.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»