Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
Быстрый поиск

Яблочный манник

Яблочный манник

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов

Модератор: Ирина Худякова

Аватара пользователя
Елена Самойлова
Член ОО "НР"
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 11 фев 2022, 14:17
Откуда: г. Москва ЮАО,ЮВАО
Поблагодарили: 15 раз
Контактная информация:

Яблочный манник

Непрочитанное сообщение Елена Самойлова »

Яблочный манник
Яблочный манник
Ингредиенты:
⁃ Кефир 1%-350 мл
⁃ 2 яйца
⁃ Сахар 150 гр
⁃ 2 средних яблока
⁃ Манная крупа ( у меня из твердых сортов пшеницы)-300 гр
⁃ Соль 1/2 ч.л.

КБЖУ на 100 гр: 203/6/1.5/41

Приготовление:
1. Смешиваем в одной миске манку, сахар, соль.
2. В другой миске смешиваем яйца и кефир
3. Соединяем, снова перемешиваем
4. Трем яблоки и добавляем к остальным ингредиентам, оставляем на 30 мин.
5. Смазываем форму каплей масла и выкладываем наш манник
6. Отправляем в духовку 180 градусов 35 мин.

Приятного аппетита💕
(https://t.me/evs_fit)
Вложения
photo_2023-11-16_10-32-14.jpg
Donat

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»

Всего 1 посетитель :: 0 зарегистрированных, 0 скрытых и 1 гость

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


Легенда: Члены ОО "НР"