Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
Быстрый поиск

Паста с мидиями за 15 минут.

Паста с мидиями за 15 минут.

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов

Модератор: Ирина Худякова

Аватара пользователя
Елена Самойлова
Член ОО "НР"
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 11 фев 2022, 14:17
Откуда: г. Москва ЮАО,ЮВАО
Поблагодарили: 11 раз
Контактная информация:

Паста с мидиями за 15 минут.

Непрочитанное сообщение Елена Самойлова »

Паста с мидиями за 15 минут.
Паста с мидиями за 15 мин.
Ингредиенты:
Мясо мидий варено-мороженое 300 гр
Кукуруза консервированная 150 гр
Соевый соус 80 мл
Вода 1/2 стакана
Спагетти 120 гр

КБЖУ на 100 гр: 133/11/2/17

Приготовление:
1. Мидии выкладываем на сковороду,добавляем соевый соус и воду ( тушим 8-10 мин)
2. Отвариваем спагетти
3. К мидиям добавляем кукурузу, спагетти, все перемешиваем и тушим 5 мин.
Приятного аппетита.
Вложения
photo_2023-11-04_20-14-43.jpg
Donat

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»

Всего 0 посетителей :: 0 зарегистрированных, 0 скрытых и 0 гостей

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей


Легенда: Члены ОО "НР"