Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия
⚠️ Нашему интернет–форуму нужны активные и внимательные участники для поддержания порядка и чистоты обсуждений. Если вам интересно следить за развитием ресурса и помогать пользователям - Ждем вас в нашей команде! Читать далее...

Паста с мидиями за 15 минут.

Паста с мидиями за 15 минут.

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов
Аватара пользователя
Елена Самойлова
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 11 фев 2022, 14:17
Откуда: г. Москва ЮАО,ЮВАО
Поблагодарили: 15 раз

Паста с мидиями за 15 минут.

Непрочитанное сообщение Елена Самойлова »

Паста с мидиями за 15 минут.
Паста с мидиями за 15 мин.
Ингредиенты:
Мясо мидий варено-мороженое 300 гр
Кукуруза консервированная 150 гр
Соевый соус 80 мл
Вода 1/2 стакана
Спагетти 120 гр

КБЖУ на 100 гр: 133/11/2/17

Приготовление:
1. Мидии выкладываем на сковороду,добавляем соевый соус и воду ( тушим 8-10 мин)
2. Отвариваем спагетти
3. К мидиям добавляем кукурузу, спагетти, все перемешиваем и тушим 5 мин.
Приятного аппетита.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»