В продолжении поста об общих рекомендациях за 2020-2025 год, хочется особое внимание уделить диетическим рекомендациям для детей от 0 - 2 лет.
⠀
Возраст от 0 до 2 лет очень важен для жизни и развития ребенка. В это время очень важно заложить ребенку здоровый режим питания.
⠀
В чем заключаются рекомендации:
Правила прикорма:
Поощряйте детей грудного и раннего возраста к употреблению разнообразных продуктов из всех пищевых групп. Включите в рацион продукты, богатые железом и цинком, особенно грудным детям. Коровье молоко вводится после 12 месяцев.
⠀
Возраст от 0 до 2 лет очень важен для жизни и развития ребенка. В это время очень важно заложить ребенку здоровый режим питания.
⠀
В чем заключаются рекомендации:
- В течении первых 6 месяцев кормите исключительно грудным молоком по требованию ребёнка;⠀
- Если грудное молоко не доступно, используйте детские смеси, обогащённые железом.
- Обеспечьте младенцев дополнительным приемом витамина D (400МЕ) вскоре после рождения. Необходима консультация врача для
установления продолжительности приема витамина Д.
Правила прикорма:
- Примерно в 6 месяцев начните вводить прикорм, богатый питательными веществами.
- Добавляйте потенциально аллергенные продукты к другим продуктам для прикорма.
- Если у ребенка тяжелая экзема, аллергия на яйца или и то, и другое (состояния, повышающие риск аллергии на арахис), в рацион следует
вводить соответствующие возрасту продукты, содержащие арахис, уже в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это снизит риск развития аллергии на арахис.
Поощряйте детей грудного и раннего возраста к употреблению разнообразных продуктов из всех пищевых групп. Включите в рацион продукты, богатые железом и цинком, особенно грудным детям. Коровье молоко вводится после 12 месяцев.
