Еще один дистанционный учебный курс (340 ч). Присваивают квалификацию Фитнес-нутрициолог.
В программе предусмотрены даже практические задания:Программа включает вебинары:
Основы нутрициологиии.
Что нужно знать о правильном питании.
Основы рационального питания.
Базовые нутриенты питания при занятиях фитнесом и спортом.
Типы телосложения.
Идеальный вес.
Нетрадиционное питание.
Диеты.
Основы рационального питания при занятиях фитнесом и спортом.
Составление перечня нарушений и заболеваний, возникающих при недостатке или избытке макронутриентов в питании.
Описание пищевой ценности заданных пищевых продуктов.
Определение калорийности суточного рациона по заданным данным.
Описание клинических симптомов авитаминозов и гиповитаминозов.
Расчёт индекса массы тела и идеального веса.
Определение типа телосложения по индексу Соловьева и эпигастральному углу.
Расчёт суточной потребности в калориях и норм белков, жиров и углеводов сбалансированного рациона и составление рациона питания с четырёхразовым приёмом пищи.
Анализ нутриентной обеспеченности фактическим рационом питания.
Составление рекомендаций по питанию, подбору пищевых продуктов и способов их кулинарной обработки с учётом наличия заболеваний и патологических состояний.
Составление программы питания для набора мышечной массы.
