Бесспорно кофе считается одним из самых популярных напитков во всем мире.Его любят не только за чарующий аромат непревзойдённый вкус, но ещё и за возможность немного взбодриться.
Но не все так однозначно, чтоб понимать полезен кофе или вреден да и вообще сколько его можно пить мы должны знать как кофе влияет на организм.
Как и любое зерно, зерно кофе имеет наружную и внутреннею оболочку.
В наружней оболочки содержаться кофеин всеми нам известный, а внутренняя часть содержит теобромин о нем мало кто слышал.
После употребления кофе, содержащейся в нем кофеин начинает действовать практически сразу и продолжается действие порядка 25 минут.Сосуды всех органов сужаются, а сосуды почек расширяются.
Во всех органах повышается артериальное давление и улучшается кровоток в почках, почки начинают лучше кровоснабжаться.И тем самым создаётся некий диуретический эффект.
Через 25 минут действие кофеина проходит, и начинает действовать теобромин а, его эффекты противоположны кофеину, то есть расширяет сосуды всех органов, а сосуды почек сужает.
На кофеиновом эффекте давление повышается и улучшается почечный кровоток, во время эффекта теобромина сосуды расширяются системное давление понижается, и почечный кровоток ухудшается и человек даже может чувствовать небольшие тянущие боли в почках.
Для профилактики фазы нарушения водо-солевого обмена, лучше выпить стакан воды и это не даст впасть почкам в состояние нарушения кровотока.
Кофеин широко используют в промышленных целях, и после того как из зерна добыли кофеин, остальная часть идёт на производство гранулированного растворимого кофе.
И такой кофе, содержит не более 5-10% кофеина.И тут мы понимаем что гранулированный кофе взбодрить не может, тут как раз напротив от него хочется спать.Но такой кофе подойдёт людям с гипертонией (повышенным давлением).Вкус максимально приближён к зерновому, и не будет повышаться и так повышенное давление.
По поводу пользы или вреда от употребления кофе я скажу так:
Даже самые полезные продукты в больших количествах могут нанести вред организму.1-2 чашечки кофе в день не будут пагубно влиять, главное чтоб кофе был качественным и настоящим и конечно не было противопоказаний к употреблению.
