Правильное питание, здоровый образ жизни, диета, прогулки по утрам это безусловно все хорошо.
Причина как человек пришёл к избирательному отношению к пище и к изнуряющим пробежкам по утрам и т. д. у каждого разные.
Возможно кто-то почувствовал ущерб на своём здоровье.
А для кого-то и обидной фразы по типа эй «толстушка» от близкого человека хватало, чтоб погрузиться в омут навешенных ярлыков зож и правильного питания.
Но чтобы не послужило пусковым механизмом, тут главное не утонуть. И чтоб одна крайность не переросла в другую.
От полученных первых результатов, в состоянии эйфории так легко потерять чувство реальности.
И если это чувство потеряно, некогда любимый зож и пп могут перерасти в расстройство пищевого поведения, и тут мы можем получить иные проблемы нежели шутку про избыточный вес.
Подобного рода расстройствам больше подвержена прекрасная половина человечества и по большей части в подростковом и более юношеском возрасте.
Именно в этот момент не сформированная подростковая психика так уязвима к трендам моды и фитнес стандартам диктующие новомодными журналами. Помножить это на желанием быть как с картинки и приплюсовать отсутствие адекватного подхода и на выходе мы имеем
расстройство пищевого поведения со всей выжимкой очень серьёзных проблем.
Поэтому так важно не навязшего держать на контроли все изменения в питании своего чада. Ну а если Вы реши менять образ жизни и питании будучи в зрелом возрасте главное в этом деле здравый смысл чтоб одна крайность не перерастало в другую. Ну и самый лучший вариант все начинания поводить под надзором специалиста, главное не ошибиться при его выборе!
Причина как человек пришёл к избирательному отношению к пище и к изнуряющим пробежкам по утрам и т. д. у каждого разные.
Возможно кто-то почувствовал ущерб на своём здоровье.
А для кого-то и обидной фразы по типа эй «толстушка» от близкого человека хватало, чтоб погрузиться в омут навешенных ярлыков зож и правильного питания.
Но чтобы не послужило пусковым механизмом, тут главное не утонуть. И чтоб одна крайность не переросла в другую.
От полученных первых результатов, в состоянии эйфории так легко потерять чувство реальности.
И если это чувство потеряно, некогда любимый зож и пп могут перерасти в расстройство пищевого поведения, и тут мы можем получить иные проблемы нежели шутку про избыточный вес.
Подобного рода расстройствам больше подвержена прекрасная половина человечества и по большей части в подростковом и более юношеском возрасте.
Именно в этот момент не сформированная подростковая психика так уязвима к трендам моды и фитнес стандартам диктующие новомодными журналами. Помножить это на желанием быть как с картинки и приплюсовать отсутствие адекватного подхода и на выходе мы имеем
расстройство пищевого поведения со всей выжимкой очень серьёзных проблем.
Поэтому так важно не навязшего держать на контроли все изменения в питании своего чада. Ну а если Вы реши менять образ жизни и питании будучи в зрелом возрасте главное в этом деле здравый смысл чтоб одна крайность не перерастало в другую. Ну и самый лучший вариант все начинания поводить под надзором специалиста, главное не ошибиться при его выборе!
