Нездоровый интерес

[Adamov]

Нездоровый интерес, к здоровому питанию должен испытывать каждый, кому не безразлично своё здоровье.

В питании нашего населения характерно избыточное потребление насыщенных жиров, сахара и соли и недостаточное потребление полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов.

Для предотвращение ранней преждевременной смертности населения от не инфекционных заболеваний.
Очень важно изменения образа жизни и прежде всего изменения питания.

И поэтому необходимо нутрициологам давать населению правильные рекомендации по питанию и вести просветительскую деятельность.

Но главное чтоб и население было готово выполнять рекомендации по правильному питанию и менять свой образ жизни.

Главными характеристиками здорового питания является следующее :

1. Сбалансированность рациона.
2. Ограничение потребления насыщенных жиров.
3. Исключение транс жиров.
4. Ограничение простых углеводов и натрия.
5. Увеличение потребления овощей и фруктов.
6. Адекватный питьевой режим.

И конечно же здоровое питание обеспечит рост,нормальное развитие и жизнедеятельность человека,поспособствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Выстроить грамотный индивидуализированный сбалансированный рацион, где будет учтены все нормы здорового питания поможет Вам дипломированный нутрициолог Адамов Садрутдин Магомедович.

Приём проводится в г.Махачкала
Запись ведётся по телефону:89896730033
Так же можно писать в WhatsApp:8963404999
Страничка в Instagram: https://instagram.com/ne_doktor_adamov?r=nametag