Форум нутрициологов России

Давно хочу похудеть. Узнал сегодня про методику похудения Галины Гроссманн. Говорят, что за месяц можно сбросить до 15кг.

Хотел бы узнать мнение специалистов. Насколько безопасно худеть по системе Гроссманн? И вообще в каком возрасте можно по ней худеть?

Дмитрий писал(а): ↑03 июл 2022, 22:37 Хотел бы узнать мнение специалистов

Очередное фуфло, не тратьте своё время.

Дмитрий писал(а): ↑03 июл 2022, 22:37 Говорят, что за месяц можно сбросить до 15кг

Безопасная скорость редукции массы тела в месяц - 3% для людей с заболеваниями и 5% для молодых и здоровых.

Дмитрий писал(а): ↑03 июл 2022, 22:37 Насколько безопасно худеть по системе Гроссманн? И вообще в каком возрасте можно по ней худеть?

Не безопасно. Вы серьёзно собираетесь своё здоровье биологу, а не врачу доверить? Почитайте лучше рекомендации роспотребнадзора, там не сложно