Форум нутрициологов России

Обратила внимание, что по ТВ очень часто рекламируют еду в ночное время. Сразу после этого тянет на совершение похода к холодильнику. Какие способы борьбы есть с подобным явлением. Раньше ложиться спать не предлагать.