Форум нутрициологов России

Свекольный салат

Ингредиенты:
1 запеченная свекла
30 гр грецких орехов
30 гр чернослива
1 ст.л сока лимона
1 ст.л. смеси для салатов
( у меня семена подсолнечника, тыквы, кунжут черный и белый, лен)

КБЖУ на 100 гр: 157/4/9/16

Приготовление:
1. Свеклу трем на крупной терке
2. Нарезаем чернослив соломкой
3. Измельчаем орехи
4. Добавляем сок лимона и семечки
5. Перемешиваем

Приятного аппетита

Подписывайся на мой канал: https://t.me/+L9YyaIaXWs4xYTZi