Форум нутрициологов России

У меня клиентка была, тоже мне условия начала ставить, что по субботам у неё бокал вина и гости, иначе она сорвётся, субботу эту она не отдаст. Я говорю "Окей, бокал вина и строго дневник питания на эту субботу, строго". Выдала рекомендации - застолье начать со свежих овощей, винище запивать водой почаще и побольше. По воскресеньям проверяю дневник - каждая суббота это минимум бутылка вина, минимум плюс закусон почти на 2 тыс ккал. Весь недельный дефицит превращается за один день в нормальный профицит. В общем, через месяц, не достигнув результата, эта дама от меня сбежала. Чему я очень рада, потому что надоело попугаем работать и читать лекции о вреде алкоголя

А как вы им объясняете, почему при похудении алкоголь нельзя? Тоже столкнулась, что пятница суббота надо выпить))

ну например алкоголь плохо сказывается на обмене веществ и гормональном фоне :roll:

Не действует на них это)) говорят ну чуть чуть не вредно же, а пишут что даже полезно)))
Наверное просто надо отказываться от таких))

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 19:28

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 19:28 Ко мне на консультацию пришла женщ - 90 кг.
Худеть
Но с условием: она 1 раз в неделю выпивает за вечер 3 л пива и от этого отказыааться ни за что не будет.

Скатертью по ж....

БДСМ попахивает) я думаю ей понравится) после 3-х литров пенного то :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:26 Не действует на них это)) говорят ну чуть чуть не вредно же, а пишут что даже полезно)))
Наверное просто надо отказываться от таких))

Совершенно верно, ничего не действует. Здесь ещё надо упомянуть, что мои клиенты не знают дорогу в зал. Там реально одна радость - вечер пятницы и субботу керогазить и закусывать много

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:26 Не действует на них это)) говорят ну чуть чуть не вредно же, а пишут что даже полезно)))
Наверное просто надо отказываться от таких))

Я прямо расписываю сколько это калорий

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:30 Здесь ещё надо упомянуть, что мои клиенты не знают дорогу в зал. Там реально одна радость - вечер пятницы и субботу керогазить и закусывать много

Вот вот у кого нет спорта , одна радость пить и жрать

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 19:28 Ко мне на консультацию пришла женщ - 90 кг.
Худеть
Но с условием: она 1 раз в неделю выпивает за вечер 3 л пива и от этого отказыааться ни за что не будет.

я с алкоголем обычно сразу предупреждаю, если че, в последний месяц тем более, каждого, иначе смысла нет, пусть сначала с этим вопросы решат...

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 19:28 Ко мне на консультацию пришла женщ - 90 кг.
Худеть
Но с условием: она 1 раз в неделю выпивает за вечер 3 л пива и от этого отказыааться ни за что не будет.

с этим можно работать.
узнайте, что дает ей этот обряд


Литровая бутылка пива – это примерно 450-500 ккал.
3 литра - 1500 ккал
явно не они погоду делают

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:36 с этим можно работать.
узнайте, что дает ей этот обряд

как с этим работать?) когда неделю ты на ПП , а выходные по 3 бутылки вина в лицо с подругой под шашлык свиной?как работать, когда это ритуал:)

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:36 как с этим работать?) когда неделю ты на ПП , а выходные по 3 бутылки вина в лицо с подругой под шашлык свиной?как работать, когда это ритуал:)

не вина, а пива
надо выяснять, что это для нее,
Потому и 2% всего худеют, что директивный метод загоняет в стресс

3 литра, а 2.5 можно для начала?
это ведь тоже предмет торга.

ритул в недельный ккал можно втиснуть

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:38 Потому и 2% всего худеют, что директивный метод загоняет в стресс

... директивный метод тут ни при чем, туда и дело может не дойти:)

в недельный КБЖУ можно, но тут вопрос в понедельник утром возникает в отражении, и стрелки весов (оттеки и тд), вот этого бояться, чуть воды пришло, и думают что это ЖЫЫРЫЫ:) и снижают ккалл без консультаций:) а потом в обморок на тренировках падают, а там два яблочка и йогурт на день, под высокоинтенсивный тренинг:) вот куда все уходит:)

ну быть может у вас опыт такой что у вас получалось это решать возможно, а возможно вы считается что так получится В ТЕОРИИ... я просто не работаю так и все...с веганами так же:)...

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:39 ну быть может у вас опыт такой что у вас получалось это решать возможно, а возможно вы считается что так получится В ТЕОРИИ... я просто не работаю так и все...с веганами так же:)...

Процесс обучения никто не отменял. Она же только обратилась, значит надо брать и разъяснять ей процессы.
Что будет, как будет, как это выглядит на весах. Ничего страшного.

У меня есть клиентка с алко требованиями по пятницам. Ничего, минус 40

P.S. я не работаю с КЕТО)

Гость писал(а): ↑07 ноя 2019, 22:40 P.S. я не работаю с КЕТО)

...во у каждого свой опыт и требования... я скептик в отношении алкоголя, и веганства, при чем законченный, сам нет и с другими не работаю:) табу:) у вас кето... кто то со спортсменами не работает, кто с фитнесом не работает, а только спорт:)